Har du brug for at vække dine energiressourcer og gøre dig klar til at handle og præstere. Kvik-op-
Massage er specielt god for sportsfolk, før det går løs, eller når du står overfor at skulle præstere
noget ekstraordinært – psykisk eller fysisk.
Kvik-op-massage er god, når du i forvejen er i harmoni med dig selv, men ønsker at optimere dine
præstationer. Kom stærk og gå stærkere.
Ca. 45/60 minutter - vejledende prisgruppe: D
Tidsangivelserne er den omtrentlige behandlings-/massagetid. Derudover afsætter vi tid til
forsamtale, evt. omklædning samt hviletid, hvilket kan tage mellem 10 og 30 min pr. massage.
Klientinformation
Nordlys Kvik-op-massage® følger i store træk Nordlys® Massagens grundform, men den er hurtig,
dansende og intens og præget af korte, rytmiske strøg.
1. Åbning med let berøring af energipunkter på kroppens forside.
2. Massage af benene med korte rytmiske strøg i en fremadskridende bevægelse, der
stimulerer dine muskler og intensiverer blodcirkulationen.
3. Ryggen masseres med små stødende og cirkulerende massagestrøg og lette dubninger, der
vækker dine dybe, indre ressourcer og gør dig klar.
4. Hoved og ansigt masseres med fingerspidserne i mange små cirkler og små blide dubninger,
der virker som regnen, der trommer på taget. Det vækker dine endorfiner og gør dig vågen
og glad.
5. Armene masseres med korte rytmiske strøg i en fremadskridende bevægelse. Du bliver klar
til at tage fat.
6. Bryst og mave masseres roligt og cirkulerende med fokus på nydelse, frigørelse og
integritet og med dyb respekt for dine grænser og ønsker.
7. Afslutningen er en forberedelse til at vende tilbage. Strøgene er lange, samlende og
nærværende, og du er parat til et nyt skridt.